ミミりんごの毎日 …ここに私がいる…

どこにでもあるような ないような そんな私の日常

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ライブとダイエット(シェイプアップ)

私は実はライブのためにダイエットをやってます。
ライブはビデオや写真に残ることが多いので、後で落ち込まないためです
今年に入ってライブはRico FUNKで2回、MAZIX、クラブトミ~ニョ、RCXILE&toshi sessionと5回ありましたので、
3ヶ月間で5回ほどダイエットを集中する機会がありました。
しかし、毎回成功をするわけではなく、このところ連敗続きでした・・・・
ちなみに、この半年で一番痩せていたのは、昨年10月のRico FUNKデビューライブのころです。
Moc Rockを始めたことで、精神的にもちょっとだけ痩せました。

さて、今年になって始めた とある講座 とは、実はこれでした。





あぁ、カミングアウトにはちょっと勇気がいるぞ。





ど、ど、ど、ど、どうしよう・・・




でも、書いちゃえ










デューク更家ウォーキング講座です(恥)
↑ここをクリックすると、見覚えのある、ちょっと胡散臭い感じのおじさんが見られるかと。





結果!

教室でしかやらなかったのであまり効果はなく(汗)
でも、真面目に家でもやってたら、たぶん効果はありますよ~。
実は、某Mと言うバンドの某mさんが、以前これで痩せたと聞いていたので、それでやる気になりました。
実際参加してみたら、なるほど、結構効果的な運動でした。
講座は6回コースで、継続することも出来るのですが、今後少し忙しくなりそうなので今回はパス。
また思い出したら家でやってみようと思います。



その後、今ちょっと話題の、食べたものを書き留めるダイエット法を実行しました。
その内容については、私はノートには書かずに、ダイエットブログを探し出して、
日記ともに、体重・体脂肪率、食べたものを毎日付けて行きました。




結果!

「こりゃまずい、ダイエットするぞ!」とダイエット日記を書き始めてから、
3月30日のイベントの日までの2週間で、2.5㌔マイナスでした。
やった~~~!やれば出来る!!!

その後、ちょっと休憩をして、また1.5㌔増えちゃった日もありましたが、
今また再開して、きょう久々に30日よりも体重が減ってました。
でも、明日、イベントの打ち上げてたらふく飲んで食べるので、またリセットかな。
しか~し、そういう楽しい集まりでは、ダイエットは忘れて食べるのが信条です。
それで太っても、翌日に控えれば良いって考えるお気楽人間なので。

とりあえず、次のライブは6月かな。(もしかしてプチが5月にあるかも)
それに合わせて、またゆっくりダイエットを始めましょう。


ちなみに、来月より、また新たなお稽古を始めるのでした。
これはダイエットよりも趣味的なものですが、あわよくば部分痩せできるもの。
痩せられなくても楽しめれば良いかな。
あと、これで自分にもうちょっと艶が出てくれば、、、、、
そんなお稽古事なのだ。
この内容もそのうちに。


P.S
今夜はお寿司屋に行ってしまった。
例のパネル寿司です。
多分1キロは増えたような。
明日があるってのに、、、、orz
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[ 2008/04/12 11:10 ] ダイエット・健康 | TB(0) | CM(2)
お寿司食べたーい!
私の場合お寿司は、
赤身で始まり、赤身で終わります!
[ 2008/04/13 02:10 ] [ 編集 ]
>ゆうじさん
ゆうじさんもお寿司は好きですか?
私は好物ベスト1にランキングされています。

で、食べ過ぎました。
昨日より1.4キロも増えてた。
どれだけ食べたんだ、私、、、、、orz
[ 2008/04/13 08:31 ] [ 編集 ]
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ライブ情報
プロフィール

mimiringo(りこ)

Author:mimiringo(りこ)
音楽至上主義

聴:雑食
唱:ハード
作:刹那
装:半露
奏:エアG

熟し切れない
純情派
吟遊ROCKPOEMER

Band:
Rico Funk(Funk,R&B,Soul)
アマゾンリリー(ギャルバン)
<<ライブオファー、お待ちしています>>

cherish:
夫1 
子ども2 
チワワ1 
カメ1 

favorite:
Aerosmith,Bad Company,Barkays,Beatles,Bon Jovi,Bryan Adams,Coldplay,Collective Soul,Deep Purple,Def Leppard,Doobie Brothers,Eagles,Extream,Foreigner,
Free,Guns N' Roses,Hoobastank,KISS,
Kool & The Gang,Kula Shaker,ZEP,Maroon5,
Queen,Red Hot Chilli Peppers,Rolling Stones,Rooster,Scorpions,Space Hog,Stevie Wonder,Stone Temple Pilots,Thunder,U2,Van Halen,Velvet Revolver,Whitesnake,
Wolfmother and so on

それが私

Rock Lounge「Moc Rock」
at Iwanami,Susono,Shizuoka

終了いたしました。
お越しいただいた皆様、ありがとうございました。


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