ミミりんごの毎日 …ここに私がいる…

どこにでもあるような ないような そんな私の日常

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ちょっと痩せた

わーい、二日続けて体重値がアノ値を記録!
大人になってからの最低体重まであと1キロになりました。

月曜日にカーブスで測定してからショックを受けた私は、その後がんばりましたよー。
何をがんばったか!

・カーブスでの運動をなるべくハードに
・朝食、夕食を抑え、その分昼食はしっかりと
・間食をなるべくなくす
・どうしても食べたい甘いものは朝食時に取る
・入浴時にお腹回りのマッサージをする


他にはオプションとして「岩陶浴に行った」と「全身排毒ケアを受けた」って言うのもありましたね。


これらで、カーブス測定前夜の体重から考えて、5日間で1.5キロ減でした!
\((( ̄( ̄( ̄▽ ̄) ̄) ̄)))/ヤッター!!
てか、週末太りの後だから実際は1キロ減ぐらいだと思いますけど。

でも、すごいでしょ?
やるときはやるでしょ?

あとはこの運動と食餌制限を如何に持続させるかです。
この食事量をずっと続けて行くのはきっと無理なので、
目標値まで行ったら、その後は体重持続に努める必要があるのですよね。

て言うか、まだそんなに痩せてないのに、
「取らぬたぬきの皮算用」をしている私って・・・・(バカ?)

とりあえず、明日のライブには間に合いませんでしたが、
今度はクリスマス近辺を照準にがんばろうかと思っています。
がんばれ~~>ぢぶん

*某所へ行けば私の体重推移がグラフで見られます(^^;;
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[ 2006/11/25 07:25 ] ダイエット・健康 | TB(0) | CM(0)
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mimiringo(りこ)

Author:mimiringo(りこ)
音楽至上主義

聴:雑食
唱:ハード
作:刹那
装:半露
奏:エアG

熟し切れない
純情派
吟遊ROCKPOEMER

Band:
Rico Funk(Funk,R&B,Soul)
アマゾンリリー(ギャルバン)
<<ライブオファー、お待ちしています>>

cherish:
夫1 
子ども2 
チワワ1 
カメ1 

favorite:
Aerosmith,Bad Company,Barkays,Beatles,Bon Jovi,Bryan Adams,Coldplay,Collective Soul,Deep Purple,Def Leppard,Doobie Brothers,Eagles,Extream,Foreigner,
Free,Guns N' Roses,Hoobastank,KISS,
Kool & The Gang,Kula Shaker,ZEP,Maroon5,
Queen,Red Hot Chilli Peppers,Rolling Stones,Rooster,Scorpions,Space Hog,Stevie Wonder,Stone Temple Pilots,Thunder,U2,Van Halen,Velvet Revolver,Whitesnake,
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それが私

Rock Lounge「Moc Rock」
at Iwanami,Susono,Shizuoka

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